SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Npp,master,prop,wino

    Post
    Doping

    no wlasnie chcialem tak 100mg cloma na 3 dni i nolve pociagnac dluzej.a Hcg wrzucic tak jak pisał ''10 i 11 tydzień wbijaj hcg 1000j co 2 dni '' i cloma 3tyg ciągnąc? a proviron?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2012-02-03 07:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sucha mase

    Post
    Doping

    3 tyg po ostatnim cyklu ? tak masz w ankiecie więc teraz lepiej nic nie wcinaj bo to za szybko /wiec tu masz na przyszłość<1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 vinko 30 mg dzinnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2010-10-05 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie przyczepu miesnia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, mialem to samo co ten koles zle odlozylem sztange ,,i naderwaly sie to bylo 5 la temu,,,teraz nie dawno calkiemje zerwalem nie czujac tego,,,reka byla martwa,,,mialem 3 dni temu operacje w hamburgu powiodla sie zszyli,,,bul total,,ale mowia ze pracowac i cwiczyc bende mogl po roku wiecie cos na ten temat prosze o wypowiedz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11980 Data: 2011-11-04 18:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy [domowy]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to musze +500kcal to postaram sie jakoś to ogarnąć, dzieki za wszystkie wskazówki ;D Już mi to troche dało :) A co do treningu chodziło mi o mój co podałem to co 2 dni taki wykonywać? I czy np. jak cwicze ten swój plan czy zalecane bedą pompki rano jak wstane np 3 serie po 15, lub coś ? A tego domatora jeszcze raz przeanalizuje i dam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2014-01-19 12:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czują ja jestem w trakcie testowania co z czym się je a jeżeli biorę 700/800 To nie jest dla mnie wejście na grama bądź ponad tak samo zaczynałem od bicia króla co 2 dni potem cypio co 4-3-2 A teraz ed myślisz że po to że to lubię no może i trochę mi się to spodobało ale jeśli bym się czuł zaj**iscie bijąc 500e7d to byłoby zaj**iscie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2019-02-01 23:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapotrzebowanie teoretycznie to ~2500, nie wiem czemu mi tak mało wychodzi :D pociągne na tej diecie jeszcze z tydzień i zobaczymy, narazie stosuje ją 3 dni i za bardzo nie jestem głodny. Zastanawiam sie co by mozna dorzucić (jakies 300 kcal) zebym mogl zjesc w biegu (w szkole/mieście)... hm? ;>

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2007-06-30 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płodnosc

    Post
    Doping

    przeczytałam głośno w biurzę setnie się ubawiłyśmy.. 1. możecie zakladać 3 prezerwatywy na siebie 2. albo 4 3. po postinorze jest taka jazda przez 3 dni jak po grzybkach, polecam panowie może tableteczkę? łykasz taką w piatek, dochodzisz do siebie dopiero we wtorek i nie wiesz co się dzialo.. 4. wszystkie Was serdecznie pozdrawiamy heyah!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2004-05-12 12:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podawane co 6 tygodni 5000 j. Rozdzielone na 2-3 iniekcje co 2 dni.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2023-01-14 12:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cel- pomozcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na 3 dni to troche kiepsko.Nogi przydaloby sie cwiczyc osobno. Jezeli chcesz przybrac na wadze to przedewszystkim dieta.Ale co do diety,to inny dzial-odzywianie. Klata -wyciskanie sztangi na płasko 4 serie 12/10/8/8 -wyciskanie hantli na skosie 4 serie 12/10/8/8 -Rozpietki na płasko 4 serie 10/10/10/10 Triceps -Francuskie leząc lub stojąc 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2010-01-29 16:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne wzmocnienie i masa mięśniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to zarezerwuj sobie 3 dni na siłowni u łoż plan FBW wg tego co wyczytasz w tym linku FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tylko tak zeby był miedzy treningami co najmniej jeden dzień przerwy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-03-09 10:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + susta

    Post
    Doping

    Opchnij tą dekę. Na pierwszy cykl kolego zaczynasz od mixa i deki to przesada. Cykl 12 tygodni to będzie w przypadku susty 14 tygodni on + odblok. Do odbloku po tak długim cyklu i nandro HCG konieczne. Na pierwszy kontakt z sokiem jeden środek polecam. Opchnij dekę albo zostaw na następny cykl. Mixa możesz polecieć 1-10 ewentualnie 1-12 jak nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2009-10-14 13:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Inne dyscypliny

    co to za klub, gdzie wymagaja szpagatu ? -_- ogolnie jak mialem 14 lat to machalem wykroczny bez zadnego rozciagania ;] teraz juz trudniej :P ale zaczelem trenowac MMA, wiec musze sie troche wiecej rozciagac, chociaz nie zalezy mi na szpagacie tylko na wiekszym zasiegu kopniec ;] niektorzy nigdy nie dojda do zrobienia szpagatu, a dla innych jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12570 Data: 2006-10-28 18:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z odblokiem!

    Post
    Doping

    dwa tyg po ost szocie zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,po skończeniu hcg dajesz clom pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2010-05-10 14:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovigil Test Ciążowy

    Post
    Doping - zdjęcia

    bardzo dobre hcg - ja sie nie bawię w żadne testy itp tylko biorę całą ampe i wbijam, wynik tego hcg - zaj**,,,,,, czułem sie jak bym mocnego kopa w jajca dostał.. 3 dni wyje... z życia heheeheh wtedy mozna sobie wiecej krzywdy niz korzysci zrobic wbijajac cala ampe na raz.. raczej mija sie to z celem wbijania poprawnie hcg, ale jak kto woli. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 15502 Data: 2013-04-15 21:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no musisz wtedy dobrac dawki testo pod siebie zeby estro nie było za wysoko jak chcesz ładnie wygladac 250 cypio,enan co 3-4 dni tak srednio, i trzymac miche, a jak chcesz byc duzy i silny musisz duzo bic i wszystkiego i ciezko trenowac :D Zmieniony przez - monstape w dniu 2018-09-22 16:32:14

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2018-09-22 16:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anadrol

    Post
    Doping

    bolda zostaw na drugą cześć cyklu hcg co 6-7 tyg bym wrzucał 5000 rozbite na 2-3 czesci co 2-3 dni na most prop moze byc ale lepiej dac enan/cypio 250 mg week bo jak tylko hcg na most poleci to już bedzie atrofia tad bardzo fajna sprawa i mozna go wrzucać kiedy ci pasuje na most fajny pomysł bo organizm wtedy troche odpoczywa i się oczyszcza

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2014-06-08 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra, zmieniłem dietę wg tego co pisaliście. Teraz daję oliwę do 3 posiłków (całkowicie spożywam jej ok. 50 g dziennie), orzechy jem rano, tłuste ryby co kilka dni w ramach urozmaicenia diety, zaś tran dopiszę jak tylko się w niego zaopatrzę. Dieta: 6.15 płatki owsiane 130g + mleko 500ml + rodzynki + orzechy włoskie 8.40 bułka grahamka 90g + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2005-04-10 11:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesiąc przysiadów-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    juz odrazu moge powiedziec ze co trening 2,5kg nie przejdzie, moze co 3, no góra 2 dni treningowe zmiana ciezaru... czyli jak doloze i nie dam razy zrobic 5x5 to wtedy mam przerwac i od nowa maxa zmierzyc 1 seria x 5 powt?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2009-03-29 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od narodzin co kilka lat jak nie zlamanie to skrecenia wybicia rozciecia glowy lape polamaklem w dwuch miejscach sadajac z 3 pietra na drugie krzyz rozwalilem bo chcialem podniesc brata siedzacego na 40kg sztandze razem jakas 100kg lezalem 3 dni w lozku do kibla szlem po scianach a tak standardowe bole barkow:) KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8977 Data: 2002-03-21 14:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdybys wypelnil ankiete w calosci tak jak jest to wyraznie napisane to nie byloby watpliwosci, eq 500mg tyg test 500mg tyg HCG 500iu 2x w tygodniu az do poczatku odbloku clomidem, lub co 6 tyg 1000iu co 2 dni (5000iu) i to samo przed rozpoczeciem odloku clomidem cypionat 2 tygodnie dluzej niz eq, 12dni po ostatnim zastrzyku cypio clomid 50mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-09-15 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)